Perinatális dietetika

Ádám Judit dietetikus, perinatális szaktanácsadó oldala,
ahol életmódról, táplálkozásról, szülés-születés körüli kérdésekről olvashatsz.

A családtervezéstől a kisgyermekkorig

A perinatális időszak szűkebb értelemben a szülés, születés idejét jelenti.
Tágabb értelemben ide tartozik a gyermek tervezésének gondolata, a fogamzásgátlás, a szexualitás, a fogantatás, a magzati lét, a várandósság, a vajúdás és szülés, a szoptatás, a gyermekágy, a csecsemőgondozás és -táplálás, valamint a korai gyermekévek.

Mikor jön a baba? Fogantatás előtti étrendek, a fogantatás késése esetén tanácsadás, medikális és alternatív lehetőségek áttekintése

Konzultáció gyakorló és leendő apáknak a várandósság, a párkapcsolat, a szülés, a gyermekágy és a csecsemőgondozás kérdéseiről

Személyre szabott táplálkozási útmutatás, menütervezés, receptek a várandósság teljes időtartamára, a Te igényeidhez igazodva

Otthon vagy kórházban? Apával vagy dúlával? Hüvelyi úton vagy császárral? Mi az és mire jó a szülési terv
Minden kérdésedre választ kaphatsz és segítek meglelni a saját utadat.

Miről szól és meddig tart a gyermekágy? Felteheted minden kérdésed a szülés utáni regenerációról, etetésről, altatásról, hordozásról, hasfájásról… stb. akár
a saját otthonodban is
Megfelelően gyarapszik a babád? Mikor tedd mellre? Kell-e fejni? Mit és mennyit egyél, ha szoptatsz? Honnan tudhatod, hogy eleget eszik?
Megtanulhatod a válaszkész cumisüveges táplálás módszerét, személyre szabott tanácsokat kaphatsz a gyermeked pürés, falatkás, BLW vagy BLISS szerinti hozzátáplálásához

Mit és mennyit egyen az 1-3 év közötti gyermeked? Hogyan előzd meg a válogatósságot és más étkezési zavarokat? Túlsúlyos vagy éppen sovány?
Egyéni konzultáció gyermeked étrendjéről